Теоретическая подготовка

Тема 1. Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях по изучению элементов самбо. Тема 2. Физическая культура и спорт в России. История развития самбо. Тема 3. Основы техники и элементы самбо. Тема 4. Гигиенические основы ФКиС. Тема 5. Психологическая подготовка.

Продолжительность:

2 недели

Количество лекций:

5 лекций

Количество практический занятий:

1 занятие

Темы

  • Тема 1. Техника безопасности и профилактика травматизма на занятиях по изучению элементов самбо (8 ч.)

  • Тема 2. Физическая культура и спорт в России. История развития самбо (8 ч.)

  • Тема 3. Основы техники и элементы самбо (8 ч.)

  • Тема 4. Гигиенические основы физической культуры и спорта (8 ч.)

  • Тема 5. Психологическая подготовка. (8 ч.)

Что будете знать

  • специфику подготовки оборудования перед началом деятельности (осмотр тестирование)

  • специфику расстановки субъектов и размещения спортивного инвентаря / оборудования в зависимости от планируемого вида деятельности

  • существующие правила безопасности и санитарно-гигиенические нормы

  • требования, предъявляемые к разработке документов в зависимости от вида деятельности

  • требования, предъявляемые к оформлению документов в зависимости от вида деятельности

  • значение вербальных средств общения при осуществлении коммуникации и самопрезентации

  • значение невербальных средств общения при осуществлении коммуникации и самопрезентации

Что будете уметь

  • осуществлять подготовку оборудования перед началом(осмотр, тестирование) с учетом специфики планируемой деятельности и существующих правил безопасности и санитарно-гигиенических норм

  • осуществлять расстановку субъектов и размещение спортивного инвентаря / оборудования с учетом существующих правил безопасности, санитарно-гигиенических норм и планируемого вида деятельности

  • выполнять требования к внешнему виду в зависимости от планируемой деятельности, с учетом существующих правил безопасности и санитарно-гигиенических норм

  • осуществлять страховку и самостраховку в зависимости от планируемой деятельности, с учетом существующих правил безопасности и санитарно-гигиенических норм

  • соблюдать правила СанПина в зависимости от планируемой деятельности и вида оборудования

  • предлагать подходящие варианты упражнений с учетом особенностей или потребностей занимающегося

  • выстраивать монолог и диалог

  • демонстрировать и разъяснять преимущества ведения здорового образа жизни и пользу занятий спортом

  • использовать методы убеждения и аргументации своей позиции

  • применять жесты / мимику при осуществлении коммуникации

  • поддерживать визуальный контакт с аудиторией

  • пропагандировать среди занимающихся здоровый стиль жизни и сопутствующие его поддержанию повседневные стратегии (управление стилем жизни)